대부분의 중독적 대상은 자신의 삶을 파괴하기 쉽다.
***
그러므로, 그 대상이 자신의 삶과 자신이 속한 공동체에서 생산적인 가치를 만들어 내는 무엇이 되도록 노력하라.
그러므로, 그 대상이 자신의 삶과 자신이 속한 공동체에서 생산적인 가치를 만들어 내는 무엇이 되도록 노력하라.
1. 방법 ¶
- 우선은 자신이 무엇인가에 중독되어 있다는 것을 깨닫는 것이 첫걸음이다.
- 다음에는 그 에너지(에토스)를 긍정적인 삶의 에너지로 변화(Transform)시킬 마음을 갖는 것이다. 이상으로 이미 절반은 완수했다고 보면 된다.
- 위와 같은 소망에 기반하여, 어떻게 하면 현재 중독의 대상이 나의 삶에 긍정적이고 생산적인 역할을 할 수 있을까를 고민한다.
- 이제는 실질적인 변화를 시도 이전에 자신의 고형화된 삶의 조직을 변화하기 좋은 "부드러운 상태"로 바꾸는 노력을 한다. 여기에는
- 이제 자신 삶이 "일시적 불안정"의 시기, 즉 얼음과 물의 중간 변이지점에 있다고 생각될 때 자신이 원하는 방향으로 본격적인 변화를 시도한다.