혈액형별다이어트

혈액형이 얼마나 중요한지 말해주는 단서는 인간의 진화 내력에서 발견된다. O 형은 인류 역사상 가장 오래된 혈액형이다. A형은 농경사회와 함께 진화했다. B형은 인간이 좀더 춥고 거친 지역인 북쪽으로 이주하면서 나타났다. AB형은 전혀 공통점이 없는 집단들이 뒤섞여서 생겨난 지극히 현대적인 적응형이다. 이러한 진화내력은 오늘날 각 혈액형이 필요로 하는 음식과 직접적인 관련을 맺고 있다.

O형 : 수렵인, 육식위주의 생활, 튼튼한 소화기관, 활동이 과도한 면역체계, 다이어트와 환경에 적응하기 힘든 유형, 강렬한 신체적 운동으로 스트레스에 대처, 활력을 유지하기 위해서 원활한 신진대사를 요함

A형 : 경작자, 최초의 채식주의자, 자신이 뿌린 것을 거둔다, 민감한 소화기관, 내성이 강한 면역체계, 정착 생활에 기반한 식생활과 환경 여건에 적응을 잘함, 마음을 가라앉히는 행동으로 스트레스에 대처, 날씬하고 활동적이기 위해서 곡식을 기반으로 한 다이어트를 요함

B형 : 유목민, 균형을 이룸, 강한 면역체계, 내성이 강한 소화기관, 음식 선택의 폭이 가장 넒음, 유제품 섭취, 스트레스에 창조적으로 적응, 최적의 컨디션 유지를 위해 육체적, 정신적 활동의 균형 요구

AB형 : 수수께끼, A형과 B형의 융합, 변화하는 식생활과 환경조건에 카멜레온처럼 반응, 민감한 소화기관, 내성이 강한 면역체계, 열정적이고 창조적인 에너지로 스트레스에 가장 고상하게 대처, 진화의 미스터리

by 내 혈액형에 꼭맞는 즐거운 다이어트, 디자인하우스

개인적으로 많이 공감하는 내용은 아니지만, 참고로... 지상은

저는 B형 인데요...이책에서 피해야할 음식들은 확실히 몸으로 체험한바 개인적으로 맞는면이 있는듯...
고기 종류 별로 안좋아 하는데 먹어서 컨디션이 나빠진적은 없거든요 --; ...여리

저는 AB형인데.. 고기와 빵, 밥을 좋아하지만 채식은 별로... AB형은 어디서나 애매한 존재이군요 ㅡㅜ cloou

저는 B형인데-_-; "아무거나 잘먹는다"하고는 거리가 먼 걸요.. (조금만 수상한 해산물 먹으면 탈나고, 기름 많은 것 먹으면 수직낙하, 유우소화 못하고, 스트레스 해결법은 "뻗어 잔다"이고(전혀 창조적이지 못함-_-;). -_-;; jenn

다이어트 방법보다는 진화에 따라 혈액형이 생겼다는 것이 더 흥미로운데요 UeBerlin

음..굳이 다이어트라고 하기엔 뭐하지만, 여튼 시도는 해봤었는데..역시...음, 어디선가 들었는데 A형이 가장 다이어트에 실패하기 쉬운 혈액형이라고 하는데, soslwind에게 그말은 정말 맞는듯..그러나 곡류를 주로 먹는다는 것은..좀..;;; soslwind