Diet

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작년.. 그러니까 2002년. 미국에서 일년을 지내는 동안 체중이 무려 7 kg이나 늘었다.
올해 1월부터 현재까지.. 체중 원상 복귀는 나의 mission이 되었다.


comming up soon.....

Project 일지


1월
헬스클럽에 등록을 했다. 이틀에 한번씩 운동을 했다.
식사는 보통때와 같이 했다.


YoYo극복 Know-how

밤에 뱃속이 출출할때
단것이 끌릴때
느끼한 것이 끌릴때

회식 자리에서 과식하지 않는 법
운동가기 싫을때

심리전

옷구경을 하러 간다
가까운 곳에 미녀의 사진 비치




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