새벽이 아빠 노스모크에 뛰어들다!!
요즘에 하는 일 ¶
새벽이 아빠가 하는 일들. 잘 될까요? 잘 되야죠
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세시간수면법 ¶
세시간수면법이라는 책이 있다고 해서 냅다 샀습니다. 2주 프로그램이 중간에 있습니다.
1일 - 인생의 마지막 8시간 자는 날 : 8시간 푹 잤지요.
2일 - 수면 패턴을 바꾸기 위해서 밤을 홀딱 새기, 최소 36시간 깨어 있기 : 보기 좋게 실패
오늘은 다시 밤새기 도전 중.
1일 - 인생의 마지막 8시간 자는 날 : 8시간 푹 잤지요.
2일 - 수면 패턴을 바꾸기 위해서 밤을 홀딱 새기, 최소 36시간 깨어 있기 : 보기 좋게 실패
오늘은 다시 밤새기 도전 중.
새벽이 아빠 세시간 수면법 계속 실패중. 잠이 너무 많음. 일도 너무 많음
세시간 수면법 실패 후 "아침형인간"을 완독했습니다. 아침형인간에서는 대략 6시간 수면을 권장하는데 중국어학원 덕택에 자연스럽게 5시간에서 6시간 정도 수면을 취하게 되었습니다. 아직 한달 조금 넘게 잘 학원에 다니고 있으나 주말 및 휴일에 여지없이 무너지고 있는 것이 아직까지의 한계인 것 같습니다.
기억법 ¶
기억의 천재 도미니크 오브라이언의 기억의 법칙 25가지, 아 책이름 길다. 이것도 샀습니다. 중국 출장 길에 수면법이랑 기억법 책 들고 왔는데. 수면법은 금방 읽었으나 기억법 책은 도무지 읽히지가 않는구먼요. 언제나 다 읽을 수 있을까?
이책 진짜 안 읽힘. 무슨 소린지 도무지 흥미가 안감.