효과적인금연법

아카게바라: 우선 술자리를 줄여햐 하겠지요. 술만드러가믄 다들 스물스물 다시 담배를 잡게 되지요!!!
Jimmy: 담배 한보루를 쌓아놓고, 골치아파서 쓰러질때까지, 마침내 토하고 자빠질때까지 계속 피우게 하면 서너갑쯤에서 쓴물을 토하며 쓰러진후 담배라면 이를 갈게 되지 않을까?
김우재: 조춘이라는 사람이 위의 방법으로 금연했다는 이야기를 들은 적은 있지만 효과적인 방법은 아니지 않을까?
Jimmy: 그러면 우리는 여기에서 잠시 화제를 바꾸어 효과적인(effective), 효율적인(efficient), 이상적인(ideal) 것이란 무엇인가 개념정리부터 해야 하지 않을까?
김우재: 제목을 효율적인 금연법혹은 이상적인 금연법으로 바꾸어야 하는 걸까?
Jimmy: 혐연자와 연애에 빠지면 사랑하는 연인을 위해 자동으로 금연하게 되면 꿩먹고 알먹고, 연애걸고 금연하고 아쭈아쭈 이상적인 금연방법이 되지 않을까?
김우재: 그것은 연애 초중반의 이야기가 아닐까? 근데 좋은 방법일 것 같다는 생각이 든다. 주위의 많은 남자들이 그러한 방법으로 금연하는 모습을 보고 있다. 근데 영화 '번지점프를하다'에서 이병헌은 연애걸려구 담배를 배우더라.
Jimmy : 그런데 혐연자 연인이 그만 이쪽에 반해서 둘이 함께 담배쟁이가 되어버리면 곤란하지 않을까?
김우재: '담배 쉽게 끊는 사람과는 상종도 말라'는 말은 가치가 있는 말일까?
응주: 담배를 쉽게 끊는 사람이 있기는 한걸까?
김우재: 두어달쯤 지맘대로 끊었다가 이삼일쯤 다시 피우고 1년쯤 다시 끊는 사람들을 몇몇 보았다. 독한 사람들이다. 담배는 왜 쉽게 끊을 수 없는걸까?
yong27: 혐연자와의 사랑이라... 한때 끊기 직전까지 갔으나, 헤어짐으로인해 두배로 늘어나버렸다. 다른방법없을까?
김우재: 금연초를 사서 피운다. 돈이 많이 든다는 장점에서오는단점이 있다. 국수 조훈현이 이 방법으로 금연했다고 전해진다. 돈이 많이 들지 않는 방법은 없는걸까?
아말감: 일생을 담배를 안 피우고(혹은 일찍 끊어버리고) 5,60대에도 20대같은 미성을 자랑하는 매력적인 미중년? 미노인? ^^;을 스타로 띄우면 어떨까? 너도 나도 저렇게 되고파서 담배를 끊을지도......^_^;; 실제로 성우들이나 성악가들은 보면 60대가 되어도 여전히 매력적인 목소리를 자랑하니까.
Ruciel : 담배를 끊는 가장 효과적이고 효율적인 방법은 그냥 끊는 것이 아닐까?. 점진적으로 줄이겠다는 생각은 담배에 대한 애착과 애증만 더해 줄 뿐이므로, 지금, 바로 이 순간 단호히 끊는 것이다. 이때 담배나 라이터등을 버리지 않아도 좋다. 단, 휴대하면 안된다. 그냥 집에 모셔두고 바라만 보는 것이 더 효과적이다. 이렇게 담배를 끊은 골초 두 사람을 알고 있다.
아무개: 담배 살 돈이 없으면 되지 않을까?
김우재: 돈이 없으면 나쁜 짓을 해서라도 더 피우려고 하지 않을까? 참고로 영화 '파업전야'에 나오는 유명한 대사 한마디 능력없으면 끊어 짜샤~~

아무개: 담배 한 값 가격과 같은 담배 곽 모양의 상자에 담긴 담배 모양의 과자 혹은 다양한 상품이 나온다면 어떨까? 담배를 피는 이유 중에 이미지를 소비하고 싶은 욕구도 큰 것 같다. 수익은 담배로 고생하는 사람들을 위해 쓰고...
이정호 : 대부분의 도로에 자전거나 인라인이 다닐 수 있도록 만들면 어떨까? 인라인스케이트를 타면서 담배피울 사람이 있을까? 주변의 사람들도 담배냄새보다는 땀냄새에 저항력이 좋지 않을까?
sweetaby : 담배제조사가 담배를 더욱 독하게 만들도록 압력을 넣는다. 담배의 폐단이 서서히가 아니라 즉각적으로 나타나도록 하는 것이다. 한달만 피워도 목소리가 변하고, 피부가 탄력을 잃고, 폐가 아프고, 주변 사람들이 담배 냄새때문에 곁에 오지 않는다면 자연히 끊게 될테니깐...
Ciel : 얼마전 마스크를 쓰면 금연에 효과적이라는 뉴스를 보았습니다. 왜 그런지는 더 연구를 해봐야 알겠지만 사실이라면 금연을 목표로 하는 사람들에게 희소식이겠네요. (단 계속 마스크를 쓰고 있는 것이 불편할 수도 있겠습니다.)

PuzzletChung : 왜 우리 정부는 담배 제조업체가 공기업일까? (KT&G로 바뀌면서 민영화되었지만...)

휘랑 : 흡연을 개인의 권리로 인정하기 때문이 아닐까? (공기업으로 운영하는 것은 그것이 세금을 효율적으로 걷을수 있기 때문이 아닌가 싶네요. 담배값 올려도 흡연자를 줄이기 위해서라고 하면 되고... 다른 말이지만 이번에 WTO에서 담배에 대한 논의가 진행중이라고 하는데 회원국들의 담배값 대폭 인상과 담배광고금지, 담배곽에 '저니코틴, 저타르'등을 넣을수 없게 하는 등이 있더군요.)

어퓨굿맨 : 10년쯤 전에 * 술 ... 무지 좋아하다 위궤양에 시름하게 되었다. ==> 바로 금연해야 했다. ==> 약먹고 병원 3달 다니고 멀쩡해졌다. ==> 다시 술먹고 담배폈다. ==> 재발해서 병원다니고 내시경검사(안받아본사람 모른다)하고 절대 담배 안펴야 겠다고 다짐한다. ==> 직장생활에 열 받아서 2년간 끊은 담배다시폈다. ==> 지금은 다시 금연중...(2달째)
담배끊기가 제일 쉬웠어요.

goodfeel : 담배핀지 거의 10년만에 담배를 끊었다. 이제 금연한지 고작 1년 8개월... 나의 금연 의지를 널리 퍼트린 것이 실수였다. --;; 거의 대다수의 사람들이 나의 말을 무시했다. 쩝... 기분 나빠 담배를 끊고 말았다. 쓸데없이 존심 세우려고 --;;
첨엔 담배피는 사람들 따라다니며 간접 흡연을 즐겼다 ^^;; 아직도 가끔씩 간접 흡연을 즐긴다...

imseti : 사실 내가 담배를 안 피우니까 다른 사람이 피우던 안 피우던 상관이 없습니다. 정말 친한 사람이 피우는 것이 아니라면 말리지 않습니다. 왜냐하면 비흡연자가 대우받는 시대에 흡연자가 많으면 많을 수록 저한테는 이익이라면 이익이지요. 이런 생각하는 사람이 있는데 계속 피우시겠습니까? 죽을 각오하고, 치사하다, 두고보자하고 금연!!
바람처럼 : 금연은 비인간적입니다. 담배를 끊은지 40일. 인생이 얼마나 힘든지 나도 모르게 한숨이 나옵니다. 한번 한 말 어길 수도 없고
다시 한번 생각해 보라고 하고 싶습니다. 아무나 끊을 수도 없고 끊는 것이 건강에 도움이 될 수도 있고 아닐수도 있으니까.신경질을 부리는 거며 사탕을 씹어대며 인상을 쓰는 거며 엄청 고통스럽습니다. 단지 내가 금연을 한 것은 나를 무시하는 한 친구에 대한 오기로 시작했는데 뭔가 잘못이 있는 것 같습니다. 죽기 전까진 담배를 안 피우겠지만 솔직히 너무 힘들군요. 인터넷에서 저처럼 금단현상으로 고통받는 사람들의 글을 많이 읽어봤습니다. 위로가 되더군요. 인간은 역시 외로우면 약해지나 봅니다. 나처럼 힘든 사람들이 이세상에 널려 있구나 하는 생각이 힘이 됩니다. 금연과 더불어 마라톤으로 목숨을 걸고 올 봄을 맞이할까 합니다. 다시 한번 인생의 좌우명을 지키며 살아야겠다고 생각합니다.
맹세하지 말자. (사소한 일에 목숨걸지 말자.) - 이것도 맹세의 일종이라니까 ....

• 효과적인 금연법 1: 혐연자와 사랑에 빠진다.
  
• 효과적인 금연법 2: 금연초를 사서 피운다?
  
• 효과적인 금연법 3: 금연으로 인해 아름다워진 미성의 노인을 스타로 만든다.
  
• 효과적인 금연법 4: 아무 생각 없이 안 피우면 된다.
  
• 효과적인 금연법 5: 담배살 돈이 없으면 된다.
  
• 효과적인 금연법 6: 골초 폐암환자의 심각하게 손상된 폐 사진을 단 한 번만 보면 된다.
  
• 효과적인 금연법 7: 때론 언론이 도움이 되기도 한다. 참고:언론의 효과
  

see also 담배잡담

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